红豆薏米茶如何调配
材料：薏米、茯苓、红豆、水。
做法：
第1步、用料：薏米30克，茯苓20克，红豆20克，水1000毫升
第2步、将所有材料洗净控水。
第3步、倒入锅中，
第4步、加入500毫升水，
第5步、置火上煮沸十分钟。
第6步、倒出。
第7步、加入剩下的500毫升水
第8步、再次煮沸10分钟。
第9步、倒入先前的滤液中合并。
第10步、倒入杯中饮用。
红豆薏米祛湿茶怎么煮
薏米、红豆，1：1的比例
步骤2
红豆、薏米，1：1的比例
步骤3
保证锅里无油无水，微火炒制颜色变深，注意要不停翻炒，不然糊了就苦了
步骤4
保证锅里无油无水，微火炒制薏米变成金黄色，注意一定要不停翻炒
步骤5
因为红豆和薏米的炒制时间不一样，所以不能放一起炒哦。炒制好后。铺开放凉，才能密封起来，不然会有水汽，很容易会坏掉的。
步骤6
土茯苓，适量
步骤7
炒制好的赤豆和薏米放入养生壶中
步骤8
再把土茯苓放入养生壶中，土茯苓会浮起来，选择煲汤模式
步骤9
煲好后，就是这样的。加入了土茯苓以后，会有一点点甜，炒制过后的薏米没那么涩，不伤胃，对胃比较好。
红豆薏米茶怎么泡
主料：红豆适量
辅料：薏米适量
做法：
1.锅内不用加油，小火炒制薏米。
2.薏米炒至金黄色。
3.一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶。
4.壶内加水，开始加热。
5.水烧开。
6.继续煮15分钟。
7.煮15分钟，再焖15分钟即可
8.盛杯。
如何做薏米红豆茶
1薏米:赤小豆=2:1，洗干净沥干水分。
2.放铁锅先放入薏米小火无油炒10－15分钟，再加入红豆炒10分钟，最后关火用余温炒5分钟左右。
3.放凉倒入密封罐，每天抓一把烧开即可，可以反复喝直到没有颜色，最后薏米和红豆可以吃也可以换了，反正不会胖。
4.真的好喝，一次性可以多炒点，感觉比苦荞茶改好喝。
薏米红豆茶的做法
红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。红豆薏米茶的做法：
1、准备红豆50克，薏米50克。
2、红豆用清水浸泡半小时。
3、薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。
4、将红豆和薏米倒入锅中。
5、倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可。
6、成品即可食用，食用时可加入冰糖或蜂蜜。
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